春季菜品有哪些
春笋、韭菜、香椿头、荠菜、莴笋等。
春笋：春笋不仅是佳蔬还是良药，春笋味甘性寒，口感脆爽，营养丰富。
韭菜：韭菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等。
香椿头：香椿又被称为“黄金蔬菜”、“树上蔬菜”，它具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。
荠菜：春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
莴笋：莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。
查看全部
春季菜品有哪些 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
2国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
3OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
4OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
5OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
6合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
7OKX充值提现：保姆级教程-移动端优先-合规优先人群-完善风控配置
8OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过