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甩手功的功效与作用

更新时间： 2025-05-12 15:10:49

活络舒筋浊气沉，虚实变换利开合，气贯四肢百脉行，能去头重脚轻病，精气充沛体轻灵，气脉不通起百病，心平气和病难侵，甩手功是道家道引强身治病、安乐延年的功法

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