辟谷真的有科学依据吗
辟谷还没有科学依据，传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大。
查看全部
辟谷真的有科学依据吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
2OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
3长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
4大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
5欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
6欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
7欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
8欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新