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2025年7月15日，淮南市谢家集区迎来36℃的酷暑天气，白天的八公山景区虽被小雨短暂眷顾，但炎热仍是主旋律。根据最新气象数据，我们为您量身定制这份融合防晒避暑与室内外活动建议的深度攻略，带您玩转这个特别的夏日周二。

一、天气实况与体感预警

清晨5:15日出时分，八公山已笼罩在闷热空气中，白天西南风3-4级（5.5~7.9m/s）带来热浪，夜间虽转为晴好天气，但28℃的低温仍难消暑气。特别提醒：紫外线指数达到"很强"级别，户外活动必须佩戴spf20以上防晒霜和100%防uv的3级太阳镜，建议选择透气性好的速干面料服饰。

二、八公山景区错峰游览方案

1. 晨练黄金时段（5:15-7:30）：利用日出前后的凉爽时段，推荐在八公山地质博物馆周边林荫道进行太极或健步走，既避开烈日又能欣赏丹霞地貌晨辉。

2. 室内展馆巡礼（9:00-15:00）：当气温突破32℃时，建议转战四个宝藏场馆——淮南子文化园沉浸式展厅（空调充足）、汉淮南王宫遗址博物馆（冷气开放）、八公山豆腐文化体验馆（可参与diy）、地质公园4d影院（每小时一场）。

3. 傍晚观景时段（18:30-19:21）：抓住日落前最后1.5小时登顶观景台，此时风力减弱至0-3级，能见度佳，可拍摄"淝水之战"古战场遗址的壮美晚霞。

三、高温限定版美食地图

1. 早餐必尝：谢家集区特色早餐"牛肉汤+油酥烧饼"，推荐老陈家汤馆（空调开放），配冰镇豆浆更解暑。

2. 午间消暑：八公山泉水豆腐宴（包厢均配空调），首推冰镇豆腐花、凉拌豆腐丝、毛豆腐拼盘三件套。

3. 夜市精选：19:30后前往谢家集文化广场夜市，露天座位配备喷雾降温系统，推荐冰酒酿（本地古法酿制）、小龙虾（每日限量100份）。

四、亲子避暑特别企划

1. 淮南市图书馆（谢家集分馆）：10:00-16:00开放，设有儿童绘本专区及vr天文体验区，持身份证可免费参加下午的"二十四节气"手工课。

2. 舜耕山欢乐谷水上世界：13:00-20:00运营，拥有华东最大室内造浪池，家庭套票享8折优惠。

3. 晚间科教活动：淮南矿业集团科技馆19:00开放夜间参观，可体验煤矿井下模拟系统（恒温22℃）。

五、摄影爱好者专线

1. 05:00-07:00：八公山日出云海（需提前1天预约进山许可）

2. 09:30-11:30：寿县古城墙（距谢家集30分钟车程）光影效果最佳

3. 16:00-18:00：焦岗湖荷花荡（配备遮阳棚的栈道拍摄点）

六、健康防护特别提示

1. 每户外活动2小时需补充500ml含电解质饮品（推荐本地"益益"牌发酵型乳酸菌）

2. 随身携带藿香正气胶囊，景区医疗点分布在：八公山南门游客中心、地质公园西广场

3. 高温应激反应预警：出现头晕恶心症状时，立即前往各景区设置的12个"清凉驿站"（标识为蓝色帐篷）

这个炎热的周二，尽管户外活动受限，但通过科学规划仍能体验淮南的独特魅力。建议下载"淮南智慧旅游"app获取实时人流热力图，祝您在谢家集度过安全又精彩的一天！