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2025年7月15日的瑞金，艳阳高照却暗藏降雨可能，白天气温高达35℃，夜间伴随26℃的闷热和雾气，这样的天气该如何安排行程？作为赣州最具革命历史意义的红井景区，今天将为游客提供一份详尽的"高温避暑游玩指南"。

清晨微凉时段（05:33-08:00）

趁着日出时分05:33的凉爽，建议早起参观红井核心区。清晨的"0-3级微风"配合964.1百帕的气压，是拍摄"吃水不忘挖井人"纪念碑的最佳时段。记得穿着透气速干的t恤，佩戴uv400级别的防晒镜，避开10点后强烈的紫外线辐射。

上午室内游览（08:00-12:00）

当气温突破30℃时，强烈推荐转战中央革命根据地历史博物馆。馆内恒温26℃的展区能完美避开"桑拿天"的困扰，通过3d全息投影技术，沉浸式体验"二苏大"会议场景。特别提醒家长注意儿童防暑，可携带手持小风扇和降温贴。

午间休整（12:00-14:30）

面对"热浪指数爆表"的正午，建议在景区红军食堂享用特色套餐。推荐尝试井水冰镇的凉粉草和客家酿豆腐，既符合"防脱水防晒"的饮食需求，又能体验"红井水"的甘甜。餐后可在文创商店选购井型usb冰箱贴等特色纪念品。

下午文化体验（14:30-17:00）

若遇到突发的"中雨天气"，不妨参加非遗工作室的竹编课程。在空调环境中学习编制红星图案的杯垫，既能避开户外35℃高温，又能获得独特的手作纪念品。雨天路面湿滑，建议穿着防滑鞋并准备折叠雨伞。

傍晚雾中漫步（17:00-19:10）

日落前的红井别具韵味，渐起的东南风带来丝丝凉意。可沿滨水步道观赏雾锁井台的朦胧景致，但需注意能见度降低时及时返回。摄影爱好者可捕捉"落日余晖映井栏"的绝美画面，使用手机长曝光模式效果更佳。

夜间特别建议

由于夜间湿度达80%可能形成浓雾，不推荐户外活动。可选择入住景区内的特色民宿，在空调房内观看《红井记忆》全息剧场，或参与"vr重走长征路"互动项目。如需小酌，切记控制冰镇啤酒饮用量，避免湿热天气加重身体负担。

特别安全提示

1. 随身携带藿香正气水预防热射病

2. 每2小时补涂spf50+防晒霜

3. 景区石板路雨后湿滑需谨慎行走

4. 电子设备注意防潮防高温

5. 雾天使用导航app需确认实时定位

这个夏天在瑞金红井，让我们用智慧对抗高温，在革命圣地收获不一样的清凉体验！