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盛夏的平川区，炙热的阳光将大地烘烤得滚烫，而位于白银市平川区的屈吴山却如同一块天然空调，为旅人提供难得的清凉。2025年7月13日，根据最新气象数据显示，平川区白天最高气温将达到33℃，夜间降至20℃，晴空万里伴随4-5级东南风，正是探索这座道教名山的最佳时机。

清晨5点52分，当第一缕阳光穿透屈吴山的云海时，专业登山爱好者已开始沿南麓步道行进。山间风力较城区更为明显，体感温度比实际低3-5℃。建议穿着速干t恤搭配防晒冰袖，佩戴uv400级偏光镜，背包里备足电解质水和防晒喷雾。半山腰的百年道观在晨光中若隐若现，木质回廊下温度仅有26℃，是拍摄云海与古建筑的黄金机位。

上午10点前抵达海拔2100米的山顶平台，可见度达15公里以上。道教文化陈列馆内恒温23℃，既能避暑又能了解全真教龙门派历史。特别推荐品尝道观特制的薄荷凉茶，搭配当地野生沙棘果干，消暑效果极佳。山间步道两侧的松柏形成天然遮阳廊道，微风穿过林隙带来松涛声，实测温度比露天区域低7℃。

中午时分，建议选择山腰处的素食餐厅。其特色凉拌蕨菜和冰镇杏皮水，既能补充体力又不会加重肠胃负担。餐厅露台正对峡谷风口，实测风速5.6m/s，体感温度仅28℃。饭后可移步至千年银杏树下小憩，树荫直径达18米，地表温度比阳光直射处低12℃。

下午3点后，东南风逐渐增强至6级，此时最适合体验屈吴山独特的"风吟栈道"。这段悬空于崖壁的木质步道，因气流穿过岩缝会产生奇妙共鸣。建议穿防滑运动鞋，随身携带轻薄防风外套。途经的瀑布观景台水雾弥漫，实测湿度比山脚高40%，瞬间降温效果显著。

日落前两小时，摄影爱好者不可错过"屈吴夕照"奇观。建议前往玉皇阁西侧平台，此处既能俯瞰平川城区全貌，又可捕捉阳光在丹霞地貌上形成的金色渐变。夜间20点20分日落时，山顶温度已降至22℃左右，风力减弱至3级，是观星的理想时段。

特别提醒：景区内多处设有智能气象站，扫码即可获取实时温湿度数据。7月13日紫外线指数达极强等级，需每2小时补涂spf50+防晒霜。高血压患者需注意817hpa的气压变化，建议携带便携式血氧仪。自驾游客可选择景区新开通的夜间盘山公路，沿途12处观景台均配备降温喷雾系统。

这个酷暑难耐的周末，屈吴山用20℃的清凉、每秒10.7米的畅快山风，以及1700年道教文化积淀，为你打造完美避暑方案。无论是家庭出游、文化研学还是户外探险，2025年7月13日的平川屈吴山，都将成为今夏最值得记载的清凉记忆。