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七台河市勃利县的夏日总是带着东北特有的热情与活力，而2025年7月4日这天，西大圈森林公园将成为你逃离酷暑的完美目的地。根据最新气象数据显示，当日白天最高气温33摄氏度，夜间降至22摄氏度，虽有零星小雨，但整体天气晴朗，紫外线较强，特别适合安排一场融合自然探险与休闲娱乐的户外之旅。

清晨：森林徒步与观鸟摄影

清晨3点33分日出，建议6点前抵达公园，此时北风轻柔（0-3级），空气湿度适中。西大圈森林公园拥有保存完好的原始红松林，晨雾缭绕时，能捕捉到松鼠跳跃、啄木鸟敲击树干的生动画面。记得佩戴透射比2级的uv400遮阳镜，穿速干t恤搭配薄防晒外套，背包里备好防脱水型防晒霜（spf20以上）。

上午：水上运动与垂钓体验

9点后气温升至28摄氏度，正是体验公园内湖泊项目的黄金时段。气象指数显示"适宜划船"，可租赁脚踏船或皮划艇，湖面微波荡漾，无持续风向确保安全系数。若选择垂钓，建议选择阴凉的北岸，鲫鱼、柳根鱼活跃度较高，但需注意10点后阳光直射时，鱼群会游向深水区。

中午：林间野餐与防晒小憩

正午紫外线达到极强等级，推荐在公园的桦树林休息区享用野餐。提前准备冷泡茶、勃利特色蓝莓果酱三明治，用保温袋携带冰镇啤酒（适量饮用可消暑）。休息区设有木质遮阳棚，配合随身小风扇，能有效缓解炎热。此时可观察树林光影变化，拍摄独特的丁达尔效应照片。

下午：风筝竞技与自然手作

15点后风力稳定在3级以下，特别适合在开阔草地放风筝。携带轻量化三角风筝或传统沙燕风筝，与孩子进行放飞比赛。公园手作坊同期提供松塔创意画diy，利用自然落下的红松塔制作工艺品，室内活动避开高温时段。

傍晚：日落摄影与夜观星象

19点10分日落前，前往森林公园的瞭望台。小雨可能带来双彩虹奇观，使用偏振镜可拍出饱和度的晚霞。夜间22摄氏度，空气质量良好，若携带便携天文望远镜，可见夏季大三角清晰轮廓。公园延长开放至21点，但需注意部分区域照明有限，建议结伴而行。

特别提示：

1. 勃利县昼夜温差达11度，备件长袖衬衫很有必要

2. 公园入口处提供免费防蚊手环，建议领取佩戴

3. 小雨可能使部分土路微湿，选择防滑徒步鞋更安全

4. 当地特色晚餐推荐：铁锅炖大鹅配玉米饼，补充白天消耗的盐分

这个夏天，让西大圈森林公园用22平方公里的绿意，为你书写2025年7月4日的独家记忆。无论是家庭出游、情侣约会还是摄影采风，今天的天气条件都给出了完美答卷——只要做好防晒，每一刻都是与自然对话的良机。