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今天的屯门晴空万里，阳光明媚，是一个非常适合户外活动的好日子。根据气象数据显示，2025年7月4日屯门白天最高气温将达到35℃，夜间最低气温27℃，全天晴朗无雨，紫外线很强，东南风微风拂面。这样的天气条件特别适合前往屯门著名的黄金海岸度过美好的一天。

黄金海岸作为屯门最具代表性的海滨景点，在这样晴朗的天气里显得格外迷人。清晨5:45分日出时分，您可以早起前往海滩，欣赏美丽的日出景色。微凉的晨风配合逐渐升起的太阳，为一天的游玩做好完美铺垫。

上午时段最适合进行水上运动。天气数据显示水上活动指数为"适宜"，您可以尝试划船、帆板等水上项目。黄金海岸提供完善的水上运动设施，在微风轻拂的海面上乘风破浪，将是难忘的体验。记得做好防晒措施，涂抹spf20以上、pa++级别的防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。

中午时分，建议在黄金海岸的露天餐厅享用午餐。这里的海鲜新鲜美味，配合冰镇啤酒更是绝配。气象指数显示今日啤酒适宜度很高，但提醒您不要贪杯。坐在海景餐厅，吹着微咸的海风，品尝美食，绝对是夏日最佳享受。

下午可以前往黄金海岸购物商场逛街。逛街指数显示"适宜"，炎热时段在室内购物既能避开烈日，又能享受购物乐趣。商场内空调充足，是躲避午后高温的好去处。您可以选购一些夏季服装，气象建议今日适合穿着t恤、短薄外套等轻薄衣物。

傍晚时分，日落时间为19:13分，您可以在沙滩上漫步，欣赏落日余晖。此时气温稍微降低，微风习习，非常适合散步和拍照。黄金海岸的落日美景闻名遐迩，是摄影爱好者的天堂。

夜间活动方面，气象数据显示空调适宜度"非常适宜"，建议选择有空调设备的场所。您可以在黄金海岸的酒吧或咖啡厅小憩，享受夏夜清凉。如果喜欢安静，沿着海滨长廊散步也是不错的选择，夜间气温27℃，微风轻拂，十分舒适。

特别提醒：由于今日紫外线很强，且气温较高，中暑指数显示"可能中暑"，建议随身携带饮用水，定时到阴凉处休息。老人和儿童尤其需要注意防暑降温。同时，今日钓鱼和放风筝指数显示"不适宜"，建议改日再进行这些活动。

总的来说，2025年7月4日的屯门黄金海岸在晴朗天气加持下，是进行水上运动、海滨漫步、购物娱乐的理想去处。合理规划时间，做好防晒防暑措施，您将度过一个完美夏日。趁着好天气，快来黄金海岸体验难忘的海滨假期吧！