常吃豆腐脑好吗
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。
豆腐脑是一种极嫩的豆腐，人体对其吸收率可达92%～98%。 豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。
查看全部
常吃豆腐脑好吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
12026最新欧易入门路径：完整攻略，国内网络环境优选，零经验可用
2OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
3欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
4OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
5长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
6月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引
7中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
8多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新