百合炒肉怎么做好吃
用料：苦瓜1条、百合1个、牛肉200克、橄榄油3匙、糖1小匙、盐1小匙、生粉1小匙、胡椒粉1小匙、鸡粉1小匙、蚝油1匙。
1、牛肉片用所有调味料腌10分钟左右。
2、热锅，将橄榄油烧热，爆一下姜片。
3、下牛肉片炒至6成熟，盛起待用。
4、另起锅，放橄榄油，将其烧热，下苦瓜片翻炒一会，下小许的蚝油、鸡粉、糖、盐。
5、苦瓜炒透后下牛肉片回锅再炒。
6、下百合，炒透后关火盛起即可。
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，具有良好的营养滋补之功。
查看全部
百合炒肉怎么做好吃 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
12026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
22026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用
3长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
4欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
5欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
6欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
7OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
8OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代