椭圆机和跑步机有什么区别
椭圆机跟跑步机都是有氧运动，锻炼全身肌肉的.
椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性，拉开身体肌肉，舒展身体的，对膝盖伤害小。跑步机的锻炼强度大，全身运动，减肥，锻炼心肺功能的首选，对膝盖伤害相对大一些，需要注意姿势和跑步鞋。
查看全部
椭圆机和跑步机有什么区别 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
2长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
3OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
4欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口
5欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
6OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
7长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
8常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验