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今天（2022年7月10日）至下周，江南、华南多地高温将超长在线，合肥、武汉等地将迎“高温周”，白天高温，夜间“蒸煮”，热力持续一整天。明天起，北方将再迎新一轮强降雨过程，局地有大暴雨，公众需关注临近预报预警信息，注意防范。

热过三伏！江南等多地高温超长在线 局地可达40℃以上

昨天开始，随着我国西部大陆高压减弱，副热带高压加强西伸北抬，高温核心区域逐渐向江南一带转移，监测显示，昨天陕西中南部、山西西南部、河北南部、北京中部、天津南部及四川盆地、黄淮、江淮、江汉、江南等地出现35℃以上高温，陕西中南部、山西西南部、四川东部、重庆、浙江东部等地部分地区达38～40℃，陕西安康局地41.2℃。

预计，未来10天，四川盆地、江淮、江汉、江南、华南等地有持续性高温晴热天气。今天，陕西中南部、河南南部、江淮西部、江汉、江南、西南地区东部以及内蒙古西部、新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，其中，陕西中南部、河南西南部、浙江大部、福建中北部、江西中部、湖南北部、湖北西部和东南部、四川盆地中东部和南部、重庆以及内蒙古西北部、新疆南疆盆地等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

省会级城市中，合肥、武汉、上海、重庆等地高温将连续打卡6至7天，重庆11至13日最高气温将连续3天冲到40℃，酷热难耐。上述地区不仅白天热，夜间湿度加大“闷蒸”模式开启，热力持续24小时。尚未进入三伏，但已经热出甚至热过三伏的感觉。

正值小暑期间，是我国许多地方一年中最热的时段，未来10天，中东部地区高温频现，局地可达40℃或以上，公众需注意尽量避开午后气温较高时段出行，如出现头晕、恶心等中暑前兆，需及时转移至阴凉处，补充水分，可迅速缓解症状。

明起北方再迎新一轮强降雨过程 局地有大暴雨

副热带高压不仅能给南方带来大范围高温，位于它边缘的华北至江淮一带还易激发出降水或强对流天气。

中央气象台预计，今天青海南部和东部、甘肃南部、宁夏、内蒙古河套地区、陕西北部、华北东部、黄淮南部和西部、江淮、海南岛等地的部分地区有中到大雨，局地有暴雨（50～55毫米）。

明天起，西北地区东部至华北一带将迎来一次较强降雨过程，青海南部、甘肃南部、陕西、山西、河北中南部、天津、山东中西部、四川北部等地有中到大雨，其中，甘肃东部和南部、陕西中部和北部、山西中北部、河北中南部、山东北部等地部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100～150毫米）。

气象专家提醒，明天起，北方将再迎新一轮大范围降雨过程，华北、东北等地有雨势强劲，局地有大暴雨，公众需关注临近预警预报信息，防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气对出行的不利影响，如遇涉水路段，谨慎慢行，雷雨时尽量不要在户外逗留，及时躲避，注意出行安全。