篮球初学者该先练习什么
篮球初学者主要练习的项目如下：
1、动作的协调性。篮球比较讲究协调性，无论是在打球的过程中，还是在训练的过程中，如果没有较好的协调性，在体育活动中很难掌握技巧。
2、学会运球。平时可通过拍球、运球的练习，体验一下球的手感，可以帮助自己更快地加入篮球这项活动。
3、练习传球。由于篮球是一项团体运动，传球的好坏对自己的团队有很大作用。如果传球时绵软无力，则无法让自己的队友接球。
4、练习其他点位的投篮。需要寻找适合自己的投篮方式，再勤加练习即可运用熟练。
注意事项：
1、注意打篮球前简单的热身。
2、运动要长期坚持。
查看全部
篮球初学者该先练习什么 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
2欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
3OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
4长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
5欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
6常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
7合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新
8OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版