石榴什么时候吃
饭后两小时吃。石榴中含有大量果酸，如果空腹食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，所以建议在饭后两小时后吃比较好，这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对肠胃的刺激，又能很好的促进肠胃的石榴营养成分的吸收。
石榴营养价值：石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
查看全部
石榴什么时候吃 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
22026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用
3OKX操作教程：进阶策略-合规与安全-新手用户-提升账户安全
42026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
5稳定更新OKX新手指南：一步到位，移动端优先优选，无痛安装
6欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
7OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
8欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现