怎么区分肌肉腿和脂肪腿
如果用手捏，柔韧性比较强，不易捏起来，说明是肌肉腿，如果可以轻松捏起来，且捏的时候感觉较柔软，那就是脂肪腿，长期训练才会形成肌肉腿，脂肪腿则是肥胖造成的。腿部肌肉较多就要注意排下半身的水肿，可以多喝一些有助于排水肿的茶，睡前靠墙立腿15分钟对于排水肿也很有效。
查看全部
怎么区分肌肉腿和脂肪腿 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版
2欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
3长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
4欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
5欧易实名认证全指南：实操手册·合规优先·提升账户安全·长期有效
6欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
7月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引
8OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全