馒头与米饭哪个更好
两者各有千秋。
1、馒头和米饭的主要营养素都是碳水化合物，一般都作为主食食用；
2、馒头是经过面粉发酵而成，而米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，两者都是人体易消化吸收的物质；
3、馒头有利于保护肠道，消化不良或胀肚的人可吃烤馒头来养胃，米饭中的矿物质、膳食纤维等都对养胃健脾有辅助作用。
查看全部
馒头与米饭哪个更好 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
2欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
3OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
4大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
5OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
6长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
7欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
8长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版