干紫菜是紫色的炖汤后变绿色是假的吗(紫菜煮后变绿是不是买到假的了)
干紫菜是紫色的炖汤后变绿色是假的吗
不是,是正常现象。干紫菜在炖汤煮出来之后,会变成绿色的,这是因为紫菜中含有一种叫“藻红素”的特殊色素蛋白,遇热分解褪去了原本的紫色,所以炖汤后变成了绿色。
除了藻红素,紫菜中还含有叶绿素、胡萝卜素和叶黄素等色素。在它们中间,叶绿素的含量最高。当藻红素褪去,叶绿素就取代了藻红素的位置,从而将叶片“变成”绿色,所以紫菜煮出来会变绿。它与蔬菜中的叶绿素是一样的,没有毒性。
干紫菜怎么挑得出好的?
①一般好的紫菜呈深褐色或紫褐色,有自然光泽。干紫菜有弹性,不易折断。捏,闻,买感觉蓬松、有弹性、无异味的海藻。
②好的紫菜不掉色。如果你发现泡头发的时候水的颜色变得更深紫色,那你可能真的遇到了一个不择手段的商人。您购买的紫菜可能是用其他海藻染色的。
③泡发时水温要高。用冷水浸泡过的海藻大部分没有嚼劲。
吃紫菜有什么好处?
1、可为人体提供丰富的碘,碘是甲状腺素的重要原料。吃紫菜补充碘,在促进甲状腺素合成、调节人体新陈代谢方面有明显的好处。
2、吃紫菜可以为身体补充丰富的膳食纤维,膳食纤维对调节肠道微生态有非常明显的作用。吃紫菜补充膳食纤维,可以使肠道微生态更加稳定,对预防便秘有很强的好处。
3、可为身体提供粘蛋白。粘蛋白对提高免疫物质的产生有非常明显的作用,有提高免疫力的好处。
紫菜有哪些食用禁忌? 应该注意哪些事项?
脾胃虚寒者少吃:紫菜是一种性质寒凉的海产品,脾胃虚寒者过多食用紫菜会加重脾胃内的寒性,容易引起腹痛或腹泻等消化不良的症状。
体质虚弱者少吃:虽然紫菜富含镁、维生素、膳食纤维、核糖核酸、胆碱和甘露醇等补益成分,能健脑、明目、防癌、排毒和利尿等,但是是一种性质寒凉的食物,体质虚弱者过多食用会引起消化不良的症状。
不过量食用:虽然紫菜是一种高营养和保健价值的海产品,但是性质寒凉,一次性过量食用很可能会引起腹痛或腹泻等不适。
忌食水发后呈蓝紫色的紫菜:水发后呈蓝紫色的紫菜中含有有毒物质环状多肽,且这种有毒物质不能被高温分解破坏,人体进食水发后呈蓝紫色的紫菜会危害健康。
不搭配柿子或茶一起吃:紫菜中含有大量的钙质,柿子和茶中含有鞣酸物质。用紫菜搭配柿子或茶一起吃,会发生反应生成无法被人体消化和吸收的沉淀,不仅不利于人体对钙质的吸收,还可能引起结石疾病。
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