晚上喝发酵牛奶会胖吗
在适量饮用的情况下是不会的。
发酵牛奶保留了鲜牛奶的大部分营养成分外，还具有以下作用:
1、健脾开胃。发酵牛奶能够增强消化腺的机能，促进肠的蠕动，增加食欲。
2、发酵牛奶可弥补内源性乳糖酶的缺乏，使酸乳中的蛋白质和钙等成分较普通牛乳更容易被人体吸收，从而促进人体的新陈代谢。
3、发酵牛奶含有乳酸杆菌和乳酸链球菌。这些有益的乳酸菌可以减少人体胃液的分泌，从而减轻胃的负担。
查看全部
晚上喝发酵牛奶会胖吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先
2移动端优先欧易APP下载：一步到位，提升账户安全，技术派月度更新
3大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
4欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
5欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
6欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
7常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
8OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版