海鲈的功效与作用
1、健脾益胃
鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。脾胃有病，则五脏无所滋养，而积渐流于虚弱，脾弱则水气泛滥，益脾胃则诸证自除矣。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
2、安胎益气
鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。
3、维持神经系统的正常
鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
查看全部
海鲈的功效与作用 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版
2OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
3长期维护版OKX操作教程：实操手册，多设备同步优选，安全优先
4OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
5OKX安全设置：进阶策略-多设备同步-机构用户-提高交易效率
6备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
7OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
8欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代