1、首先面对防守者做一个后拉变向
2、切到一侧后做一个身前背后变向
3、变向之后，马上转身
4、切入篮下
5、完成上篮
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3福建省南平市浦城县气象台发布暴雨黄色预警信号
4福建省南平市2025-05-19 05:29发布大雾橙色预警
5山东省气象台发布海上大雾黄色预警
6河南省郑州市荥阳市气象台发布高温红色预警信号
7河南省南阳市新野县气象台发布高温橙色预警信号
8贵州省遵义市2025-05-19 03:56发布大雾黄色预警
9广西壮族自治区南宁市2025-05-19 04:04发布雷电黄色预警
10广西壮族自治区柳州市鹿寨县气象台发布暴雨橙色预警信号