1、用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣、黑芝麻备用。
2、放入榨汁机，把三种原料混合打成浆。
3、然后上锅煮熟即可。
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3福建省福州市连江县气象台发布雷电黄色预警信号
4河北省沧州市吴桥县气象台发布高温橙色预警信号
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6广东省韶关市始兴县气象台发布高温黄色预警信号
7河北省沧州市渤海新区黄骅市气象台发布高温橙色预警信号
8河北省保定市气象台发布高温橙色预警信号
9河北省邢台市清河县气象台发布高温橙色预警信号
10宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发布雷暴大风蓝色预警信号