怎样才能抗冻
1、洗脸次数别太多。在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
2、洗头时间有讲究。冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，刚洗完头就睡觉十分容易引发感冒。
3、穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。
4、多运动。越是寒冷，人们越不愿出外运动。运动是驱除寒冷的最好办法，适当以动防冻，可增强抗病能力，减少疾病的发生。
5、食疗。 除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。这类食物有：鲈鱼等鱼类、狗肉、黑木耳、大豆。香菇、黑豆、牛奶等。
查看全部
怎样才能抗冻 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新
2欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
3常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
4大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
5长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版
6欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
7OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
8月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引