补肾汤的做法大全
1、鲤鱼乌豆汤。材料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。做法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。功效：温肾，补中益气。
2、芪杜薏米乌龟汤。材料：乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。做法：先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，直到把乌龟烫死，然后去掉乌龟壳和内脏，洗净后斩件备用；黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用；薏米略炒一下备用；将上述所有材料一起放进砂锅内，加适量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2个小时，调味后即可饮用。功效：健脾、消肿、补肾。
3、鹌鹑党参淮山汤。材料：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。做法：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用；党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上调料即可。功效：滋养肝肾，补益脾胃。
查看全部
补肾汤的做法大全 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
2欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
3季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先
4OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
5合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
6持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
7OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
8欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新