秋葵的功效与禁忌
1、秋葵的功效与作用：秋葵之减肥黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。秋葵之解疲乏秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。
2、秋葵的禁忌及注意事项一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用，不可过量食用，并且要烫过再食用为好。
查看全部
秋葵的功效与禁忌 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
2欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
32026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
4持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
5多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
62026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用
7移动端优先欧易APP下载：一步到位，提升账户安全，技术派月度更新
8OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率