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手上长冻疮怎么办

加强锻炼是王道,锻炼可以促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力;

注意防冻、保暖,防止潮湿;

切忌忽冷忽热,受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;

对反复发作冻疮者,可以在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环。

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标签: 剑网 仓库密码 忘了 怎么办