胃堵得慌是怎么回事
第一：胃堵得慌其实是胃胀的一种说法。也是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气、便秘等现象发生，同时生活紧张、没运动及营养不良也可以造成胃胀，请大家从运动、瑜珈及营养着手。找机会去游泳或每天30~40分钟的快步走，都可以有效地缓解。
第二：还有一种就是胃酸分泌不足，由泛酸、维生素B1缺乏所引起。维生素B缺乏者，胃肠道缺乏张力，使得胃肠蠕动不佳，也会影响胃酸的分泌。一个人长期吃不泛酸的食物，就会出现胃酸分泌不足、消化 偏低、消化分泌素减少、胃蠕动降低等现象。
第三：在生活中，注意忌嘴保养：消化不良患者尤其忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。改变狼吞虎咽的习惯。
查看全部
胃堵得慌是怎么回事 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1移动端优先欧易APP下载：新手必读，完善风控配置，合规优先人群长期有效
2OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
3欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
4OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
5OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
6欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
7OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
8欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新