煎之前用生姜擦一下锅可以防止沾锅，然后牛排不要弄得太厚，煎的时候放些油，然后一定要用小火煎。
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1广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布暴雨橙色预警信号
2广西壮族自治区玉林市2025-10-06 07:21发布暴雨橙色预警
3湖北省黄冈市2025-10-06 07:13发布高温黄色预警
4山西省大同市广灵县气象台发布大雾黄色预警信号
5河南省三门峡市2025-10-06 07:30发布大雾黄色预警
6湖北省黄冈市英山县气象台发布高温黄色预警信号
7内蒙古自治区乌兰察布市凉城县气象台发布大雾黄色预警信号
8湖北省咸宁市通城县气象台发布高温黄色预警信号
9安徽省六安市气象台发布大雾黄色预警信号
10湖北省鄂州市2025-10-06 07:14发布高温黄色预警