黑木耳煮多久
水开后2-3分钟即可。木耳比较容易煮熟，但煮的时间也不能太短，否则可能导致表面携带细菌，食用后出现身体不适等情况，另外干木耳在煮之前需要将其用凉水浸泡2小时，等它自然膨胀发透后才能进行烹饪。
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前，黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。
查看全部
黑木耳煮多久 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
2OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版
3欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
4OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
5欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口
6欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
72026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
8欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版