虾干热量有多少
1、虾干的热量（以100克可食部分计）是121大卡（506千焦），单位热量较低。每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。
3、其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。
查看全部
虾干热量有多少 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
2欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
3欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
4OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
52026最新OKX国内使用：进阶策略，稳定入口优选，全路径校验
6欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
7OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
8OKX安全设置：完整攻略-稳定入口-安全敏感人群-十分钟可用