松子有点芽头能吃吗
松子有点芽头能吃，松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。
松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。
查看全部
松子有点芽头能吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
2长期维护版OKX操作教程：实操手册，多设备同步优选，安全优先
3欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
4多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
5移动端优先欧易APP下载：一步到位，提升账户安全，技术派月度更新
6OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
7欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
82026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用