乌鸡和什么蔬菜搭配吃
乌鸡一般和野山菌、黑木耳一起炖汤。
滋补乌鸡汤的制作步骤:
1、乌鸡洗净焯水,姜切片,水发黑木耳切片;
2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上。
3、最后半小时放盐调味。
乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,类胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
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