为什么说睡要冬不蒙头夏不露足
整句话应该是夏不睡石，秋不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。
夏不睡石是因为石板吸收热量快，散热也快，容易吸收背部热量，中医云背为阳，为督脉所经过，督脉为阳脉之海，阳气被吸收则容易引发督脉病痛，诸如腰背疼痛，风湿性关节炎等。
冬不蒙头是被子里的空气不好不循环，尤其是冬天，被子厚，人体呼出的二氧化碳容易积聚，造成体内缺氧。
露脐容易拉肚子。
秋不睡板是指秋天不睡硬板床，秋天气候干燥，天气转冷，睡硬板床容易造成局部气血通行不畅，对比春夏二季更容易使人感到肢体麻痹等。
查看全部
为什么说睡要冬不蒙头夏不露足 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
2欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
3OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
4欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
5OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
6欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
7欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
8欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口