纯牛奶和酸奶哪个热量高
一： 鲜牛奶：每百克鲜牛奶的热量是54.00千卡，脂肪含量是3.20克。
二： 酸奶：每百克酸奶的热量是72.00千卡，脂肪含量是2.70克。
酸奶和鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
查看全部
纯牛奶和酸奶哪个热量高 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
2OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
3OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
4OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
5欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
6OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
7欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
8欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新