黄鳝的营养价值和功效
1、营养价值：
（1）黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
（2）它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
2、黄鳝的功效与作用
（1）黄鳝具有补血，补气，消炎，消毒，除风湿等功效，黄鳝肉性味甘温，有补中益血，治虚损之功效，可以用来治疗虚劳咳嗽，湿热，肠风痔瘘，耳聋等症。
（2）黄鳝的血液和血清有毒，所以建议煮熟食用。除了有丰富的蛋白质，黄鳝还含有钙，磷，铁，硫胺素和黄素，尼克酸，抗坏血酸等多种维生素。黄鳝与猪瘦肉，黄芪等煮熟后可以用于气血不足，与杜仲、五加皮配伍，可用于久患的风湿，肢体酸痛，腰脚无力。
查看全部
黄鳝的营养价值和功效 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
2OKX安全设置：完整攻略-稳定入口-安全敏感人群-十分钟可用
3OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
4欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
5欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
6OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
7欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
8欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口