羽毛球算剧烈运动吗
羽毛球运动不属于剧烈运动，剧烈运动并不是指的某一个运动项目，而是指在进行某一项运动的时候，心跳达到每分钟130次左右，就可以认为是做了剧烈运动。人体在进行剧烈运动是时，肌肉处于无氧供能代谢的状态，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续较长时间。
查看全部
羽毛球算剧烈运动吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
2OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
3欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
4最新版欧易入门路径：保姆级教程，国内网络环境优选，轻量指引
5中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代
6欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
7备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
8OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截