草莓含维C吗
草莓含维C。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
苹果、香蕉、白梨、花梨、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、橙子、山楂、桃子、李子、杏子、椰梨、菠萝、榴莲、水蜜桃等等，这些水果中含有丰富的维生素C。另外，脆枣含有的维生素C十分的多。维生素C是人体不可缺少的营养物质成分，它对人体的健康十分的重要，能防治坏血病。它具有很好的抗氧化功效，能帮助人体清除多余的自由基，延缓衰老。
查看全部
草莓含维C吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
2持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
3OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
4常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
5欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
6OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
7欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
8欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新