桥式运动的训练方法
桥式运动的训练方法
“桥式运动”就是选择性髋伸展运动，是早期床上体位变换训练内容之一，因为姿势像桥而得名，患者偏瘫侧躯干和肢体无力，也可通过健侧带动患侧完成并起到诱发、促进作用
辅助双桥运动：患者仰卧位，屈髋屈膝，双足底平踏在床面上，用力使臀部抬离床面，辅助者用一只手掌放于患侧膝关节的稍上方，在向下按压膝部的同时向足前方牵拉大腿，另一只手帮助臀部抬起。
双桥运动：患者仰卧位，屈髋屈膝，使小腿与水平面呈90度，足放在床上，慢慢将臀部抬起，保持5~10秒后慢慢放下，训练时两腿之间可以夹持枕头或其它物体
单桥运动：当患者完成双桥运动后，可让患者健腿伸展悬空或搭于患肢股骨远端，患侧下肢支撑将臀部抬离床面
床边桥式运动：患者仰卧移至患侧床边，患足平踩于床边低凳上，患侧下肢支撑将臀部抬离床面
动态桥式运动：在做双桥运动时，双髋做内收内旋和外展外旋运动
查看全部
桥式运动的训练方法 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
2OKX操作教程：进阶策略-合规与安全-新手用户-提升账户安全
3欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
4欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
5常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图
6欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
7OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
8欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用