不是很适合跑步。跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。
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1贵州省贵阳市息烽县气象台发布大风蓝色预警信号
2重庆市县2025-10-02 06:23发布暴雨黄色预警
3山东省临沂市2025-10-02 07:18发布暴雨蓝色预警
4贵州省安顺市平坝区气象台发布大风蓝色预警信号
5湖北省省直辖县2025-10-02 07:31发布暴雨黄色预警
6陕西省安康市2025-10-02 07:30发布大雾黄色预警
7辽宁省大连市2025-10-02 06:59发布雷电黄色预警
8辽宁省大连市2025-10-02 06:52发布雷电黄色预警
9安徽省亳州市2025-10-02 05:00发布暴雨蓝色预警
10辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大雾橙色预警信号