双脚与肩同宽(不需要双脚并拢),双脚位置在身体前方,整个躯干紧贴墙壁(头不需要靠墙壁),膝盖弯曲,保持小腿与地面保持垂直。
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1广西壮族自治区梧州市岑溪市气象台发布雷电黄色预警信号
2广西壮族自治区桂林市2025-05-18 00:31发布雷电黄色预警
3湖南省永州市2025-05-18 00:49发布大雾黄色预警
4云南省文山壮族苗族自治州丘北县气象台发布暴雨橙色预警信号
5云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象台发布雷电黄色预警信号
6云南省曲靖市2025-05-18 00:56发布暴雨黄色预警
7湖南省永州市2025-05-18 00:49发布大雾黄色预警
8广东省梅州市大埔县气象台发布暴雨红色预警信号
9贵州省遵义市湄潭县气象台发布大雾黄色预警信号
10福建省宁德市屏南县气象台发布雷电黄色预警信号