空腹吃燕窝会发胖吗
空腹吃燕窝不会发胖。本身燕窝的热量就较低，每100克燕窝当中只有159大卡的热量，而通常一次性只吃20克左右，也就是摄入32大卡的热量，相当于吃了100克西兰花的热量，即使是晚上空腹食用也是不会导致人发胖的；而若是早上空腹食用，就更不用担心了，白天有充足的时间消耗掉这些热量。
查看全部
空腹吃燕窝会发胖吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
2欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
3OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
4欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
5国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
6OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
7欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
8合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新