什么叫站桩
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓未习拳，先蹲三年桩，在内家拳中坚形意拳中，有万法源于三体式之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。
查看全部
什么叫站桩 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
2欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
3欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
4欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
5欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
6常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
7大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
8长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先