升血小板的食物
第一类是水果类。大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄这些水果具有益气养血作用的。而起水果中含有大量的维生素C，能促进血红细胞的增长。但要主要水果不能频繁大量食用，因为可能会拉肚子。
第二类则是肉类。牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼、猪皮等都有提升血小板的作用, 用红花生（一定要带皮）煮红糖和用阿胶煮红糖鸡蛋都有一定升血小板的功效。如果没海鲜过敏的话建议多食用海鲜，海产带有大量的盐，能促进血小板的产生。
第三类则是生活习惯。建议早睡早起，多做运动。少喝添加了化学物质的饮料。多喝水，促进新陈代谢。重点是戒烟戒酒。因为烟酒是抑制各细胞产生的主要因素。
查看全部
升血小板的食物 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
2OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
3常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
4欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
5欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
6OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
7欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
8季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先