护膝对保护膝盖有用吗
1、有一定的作用。
2、护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。
一是保温，膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。
二是制动，护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。简单来说，护膝是一种辅助配件，不能主动预防运动伤病的发生，不能根本解决膝盖的运动伤病问题。
三是保健，些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能，可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络。有的加入中草药，可以益气养阴、祛风除湿。还有的采用动物皮质可以保暖御寒，具有关节治疗和保健功能。
查看全部
护膝对保护膝盖有用吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1长期维护版OKX操作教程：实操手册，多设备同步优选，安全优先
2OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
3OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
4OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
5OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
6OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
7稳定更新OKX新手指南：一步到位，移动端优先优选，无痛安装
8OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过