晚上吃梨有什么好处
1、梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果。
2、也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、止咳平喘的作用。
3、对于干咳无痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果。
4、由于是寒性水果，在感冒或腹泻时不建议生吃，会加重病情。晚饭后吃梨，还有降低血压，养阴清热的功效，一年四季都是吃梨的好季节。晚饭后吃梨或喝梨汁，可以促进体内的致癌物质排除，尤其是吸烟或吃烤肉以后，体内会有致癌物质聚集，吃梨后残留物质可显著降低。吃梨也有利于利尿通便，还可以补充水分促进消化。
查看全部
晚上吃梨有什么好处 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
2常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图
3长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
4欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
5合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
6欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
7OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
8当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先