硒的功效与作用
1、硒是人体必不可缺乏的微量元素之一，硒的作用和功能有如下四方面：对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著。
2、硒还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管和支气管的异常分泌物，调节呼吸道等免疫状态，减少气道高反应性，尤其对于哮喘、慢性肺心病、慢性肺动脉高压者有明显的预防作用。
3、硒还可预防循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，有滋养血管内皮的效果。
4、还对神经系统有很好的功能，可预防失眠、多梦、健忘等神经系统疾病，改善睡眠质量。
查看全部
硒的功效与作用 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
2欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
3欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
4欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
5OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
6欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
7欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
82026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用