红薯山药红萝卜鸡蛋羹能一起吃吗
它们之间没有食物性相冲，相互禁忌食。红薯、山药、红萝卜、鸡蛋羹同食的功能：润肺利咽，清热解毒，健脾益肾，滋脾开胃，润阴止泻。
一、食材：鸡蛋羹、鸡蛋、红薯、山药、胡萝卜等。
二、做法：
1、红薯、山药、胡萝卜除皮洗净切粒块；
2、两只鸡蛋打散，加入150克水搅匀，鸡蛋与水比例约1:1、5；
3、用滤网过滤一下，过滤后的蛋液很细腻，几乎没有气泡；
4、大火烧锅中水滚开，将鸡蛋液放入锅中盖上盖子大火蒸约15分钟；
5、大火烧锅中水滚开，将红薯、山药、胡萝卜粒块放入锅中盖上盖子大火蒸约10分钟；
6、将红薯、山药、胡萝卜粒块凉冷，投入打浆机打成浆液备用；
7、蒸好的鸡蛋羹光滑；
8、将浆液均匀到进鸡蛋羹上即可食用。
查看全部
红薯山药红萝卜鸡蛋羹能一起吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新
2常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图
3OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
4欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
5国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
6欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
7欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
8中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版