什么鱼的营养好
1、胖头鱼
胖头鱼也叫鳙胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
2、鲫鱼
鲫鱼味甘、性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功效，还可降低血液粘度，促进血液循环。
3、带鱼
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜；还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用。
4、墨鱼
墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
查看全部
什么鱼的营养好 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截
2OKX充值提现：保姆级教程-移动端优先-合规优先人群-完善风控配置
3欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
4欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
5OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
6OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
7欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
8OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截