1、停下来的举起手
2、用腹部呼吸
3、推迟餐后的运动
4、应避免的运动
5、学会放松
6、避免高脂肪食物
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1于洪区邮编(辽宁省沈阳市于洪区邮编)
2沈阳市于洪区邮编(沈阳市于洪区邮编110034)
3四川眉山区号(四川眉山区号是028还是0833)
4江西省瑞金市邮政编码(江西省瑞金市邮政编码九堡镇)
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