1、首先把家里的铁锅洗干净。
2、开文火然后倒入一次性用量的小麦胚芽。
3、不停的翻炒，记住不要停，待小麦胚芽出来香味即可出锅。
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3江苏省镇江市丹阳市气象台发布高温橙色预警信号
4辽宁省大连市瓦房店市气象台发布雷电黄色预警信号
5四川省甘孜藏族自治州白玉县气象台发布暴雨黄色预警信号
6浙江省宁波市鄞州区气象台发布高温橙色预警信号
7湖北省襄阳市枣阳市气象台发布高温黄色预警信号
8江西省上饶市余干县气象台发布高温黄色预警信号
9浙江省湖州市安吉县气象台发布高温橙色预警信号
10安徽省阜阳市阜南县气象台发布高温橙色预警信号