跆拳道的基本招式
最基本招式有三个，分别是，横踢、前踢、下劈，后面的招式都是这样演变的。跆拳道最重要的就是韧带，所以一字马、大字马的压韧带必须进行，先去准备也要做足。横踢共分为3部，提膝、转跨、踢，注意要用脚背，前踢与横踢相似，但是不用转跨。下劈需要的就是韧带，就是把脚抬到头部，向对方的头部压下去。
查看全部
跆拳道的基本招式 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
2二连浩特国门景区2025年6月23日旅游攻略：防晒避暑必看，酷暑天气如何玩转草原明珠
32025年6月23日宝鸡法门寺旅游攻略：夏日避暑必去的6个高人气玩法
4广西壮族自治区桂林市2025-06-24 03:40发布暴雨橙色预警
52025年6月23日牙克石凤凰山游玩攻略：炎炎夏日避暑胜地，晴空万里适合户外运动
62025年6月23日崇州街子古镇游玩攻略：细雨漫游、室内运动与浪漫约会全指南
7云南省临沧市2025-06-24 03:03发布雷电黄色预警
8湘西永顺芙蓉镇一日游攻略2025年6月23日：阴天舒适旅游适合户外运动与美食探索